¿Qué es el kéfir?

Todo lo que está de moda siempre llama la atención de quienes apenas se están enterando del tema, como es el caso del kéfir, un término que en los últimos años está revolucionando el mercado de los lácteos, y que cada vez tiene más seguidores.

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Los 5 mejores libros de autoayuda

5 mejores libros de autoayuda

Cada año una gran cantidad de libros de auto ayuda son promovidos por las librerías, generando así millones de euros producto de las compras de estos.

Aunque es importante aclarar que la mayoría de ellos están llenos de muchos mitos que se han perpetuado y realmente no tienen ningún tipo de utilidad, por lo que es importante reconocer aquellos que sí valen la pena, que verdaderamente ayuden a las personas a obtener resultados.

Muchos de los libros de autoayuda que encontrarás se centran en la experiencia de sus propios autores, pero las circunstancias de los lectores siempre son distintas a las de ellos; mientras que hay otros que son motivadores, pero son tan solo fábulas que desvanecen el estado de ánimo al poco tiempo.

Todos los motivos mencionados hacen propicio que conozcas los 5 mejores libros de autoayuda a los que pues recurrir, y que van más allá de las experiencias de sus autores, ya que se trata de publicaciones cuya información se confirmó con estudios científicos, y  que se ha demostrado su eficacia en centenares de participantes.

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