Hablemos un poco del crossfit

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Por estos días se habla mucho del crossfit y de los beneficios que tiene para entrenar.

Debido a esto es que hoy hemos querido hablar un poco de este sistema de acondicionamiento físico, el cual podría ayudarte a incrementar no solo tu resistencia muscular y respiratoria, sino también tu fuerza, tu agilidad, entre otras capacidades físicas.

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Juegos Olímpicos: Gimnasia artística

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La gimnasia artística es una disciplina derivada de la gimnasia, que es disputada durante las Olimpiadas ya sea por hombres o mujeres.

En la actualidad existen en total 6 medallas para mujeres y 8 medallas para hombres y ya que la participación de los hombres ha estado presente en las Olimpiadas desde los primeros juegos inaugurales que se llevaron a cabo en 1896, el programa de las mujeres se agregó más adelante en el año 1928.

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Aprende a surfear en España

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El surf es uno de los deportes más practicados del mundo, ya que la emoción de estar sobre la cresta de una hola y sentir la velocidad con la que la tabla se desliza por ella es indescriptible. Por este motivo quizás muchas personas se animan a practicarlo y cada vez son más los surfistas.

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