La natación es un deporte conocido por muchos, sobre todo por el principal hecho de ser practicada en zonas acuáticas, así pues, resulta un deporte muy conocido dentro de un plano muy general en todo el mundo.

El fútbol, como el deporte más popular de todo el mundo, genera en su función una gran práctica a lo largo de todo el mundo, esto quiere decir que debido a su gran popularidad, el fútbol es practicado en todo el mundo.

Por estos días se habla mucho del crossfit y de los beneficios que tiene para entrenar.

Debido a esto es que hoy hemos querido hablar un poco de este sistema de acondicionamiento físico, el cual podría ayudarte a incrementar no solo tu resistencia muscular y respiratoria, sino también tu fuerza, tu agilidad, entre otras capacidades físicas.

Ser skate es un estilo de vida, pero también es un deporte, uno extremo con el cual vamos a poder alcanzar niveles de adrenalina de otro nivel. Muchos nos etiquetan como vagos por andar todo el día en un patinete haciendo piruetas, pero pocos entienden el nivel de agilidad, habilidad, destreza y concentración que se necesita para hacer todo esto.

La gimnasia artística es una disciplina derivada de la gimnasia, que es disputada durante las Olimpiadas ya sea por hombres o mujeres.

En la actualidad existen en total 6 medallas para mujeres y 8 medallas para hombres y ya que la participación de los hombres ha estado presente en las Olimpiadas desde los primeros juegos inaugurales que se llevaron a cabo en 1896, el programa de las mujeres se agregó más adelante en el año 1928.

El surf es uno de los deportes más practicados del mundo, ya que la emoción de estar sobre la cresta de una hola y sentir la velocidad con la que la tabla se desliza por ella es indescriptible. Por este motivo quizás muchas personas se animan a practicarlo y cada vez son más los surfistas.

No se trata de una escena de la última película de superhéroes, sino que se trata de un paracaidista usando un traje de alas para elevarse por el aire.

El alpinismo es uno de los deportes más extremos del mundo, al menos una de cada 2000 personas que se animan a subir montañas como el Everest fallecen. 

Mucha gente tiende a caer en la trampa de comprar una raqueta sólo porque su jugador favorito lo usa. Las personas se deben regir en función al sexo, edad y el peso ideal de raquetas de tenis que para principiantes será diferente.

Tener un cuerpo fitness requiere de una dedicación y disciplina fuerte para realizar los ajustes necesarios en tus hábitos, que luego se reflejaran en tú estado físico.