Hablemos un poco del crossfit

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Por estos días se habla mucho del crossfit y de los beneficios que tiene para entrenar.

Debido a esto es que hoy hemos querido hablar un poco de este sistema de acondicionamiento físico, el cual podría ayudarte a incrementar no solo tu resistencia muscular y respiratoria, sino también tu fuerza, tu agilidad, entre otras capacidades físicas.

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Juegos Olímpicos: Gimnasia artística

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La gimnasia artística es una disciplina derivada de la gimnasia, que es disputada durante las Olimpiadas ya sea por hombres o mujeres.

En la actualidad existen en total 6 medallas para mujeres y 8 medallas para hombres y ya que la participación de los hombres ha estado presente en las Olimpiadas desde los primeros juegos inaugurales que se llevaron a cabo en 1896, el programa de las mujeres se agregó más adelante en el año 1928.

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Aprende a surfear en España

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El surf es uno de los deportes más practicados del mundo, ya que la emoción de estar sobre la cresta de una hola y sentir la velocidad con la que la tabla se desliza por ella es indescriptible. Por este motivo quizás muchas personas se animan a practicarlo y cada vez son más los surfistas.

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Deportes extremos españoles más practicados

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Los deportes de aventura cada vez son más importantes para quienes desean practicar deportes de aventura o para quienes desean practicar deportes extremos como forma de conocer un país mientras se practica un deporte de riesgo. Por esta razón los deportes extremos españoles son una alternativa para los que visitan el país y les gusta la aventura.

Entre las actividades más buscadas por los turistas o aficionados a los deportes extremos como lanzarse al vacío de un avión, parapentismo, deportes extremos náuticos, escalada entre muchas más disciplinas.

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